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脾肾虚最简单的调理方法_脾肾虚最简单
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参考答案
如果长时间处于抑郁，焦虑的状态中对于脾肾的伤害是极大的，所以大家在调理脾虚肾虚的时候一定要重视个人情绪的调节，用积极乐观的情绪面对脾虚肾虚的治脾肾虚的患者要多喝粥，在粥里面可以加上海参或是虾仁，准备大米和小米粥，黑米粥，这些都是可以搭配在一起喝的，不仅营养价值高，而且都是常见的五谷杂粮。